Shiatsu

Le shiatsu... ou comment rééquilibrer les mouvements du ki à travers le corps. Le shiatsu (qui signifie « pression des doigts ») est un massage d'origine japonaise qui utilise les méridiens et points d'acupuncture, l'objectif étant de maintenir ou de rétablir une circulation fluide et harmonieuse de l'énergie vitale (Qi en chinois ou Ki en japonais). Il agit donc sur le corps physique, psychique et émotionnel. Il se pratique comme massage de détente, massage énergétique ou encore massage thérapeutique pour répondre à certains besoins particuliers (deuil, dysménorrhée, problèmes de digestion, sommeil, stress, burn-out, etc.). Dans le cas du massage thérapeutique, il s'appuie sur les principes de MTC (médecine traditionnelle chinoise). Le shiatsu permet de se reconnecter à son propre corps mais également à ses émotions, tout étant lié... Chaque séance est différente car elle se base sur vos besoins à ce moment précis. Le rythme, la pression et les méridiens sollicités dépendront donc uniquement de vos besoins lors du rendez-vous. Le shiatsu peut se faire en une séance unique ou pourra se pratiquer de manière régulière (s'il s'agit d'une pratique préventive ou d'entretien par exemple puisqu'il est conseillé de faire une séance à chaque changement de saison, selon le ressenti et le besoin du receveur). Si le problème est ancien, plusieurs séances pourraient être nécessaires. Enfin, la séance de shiatsu peut également s'inscrire dans le programme plus global et suivre l'entretien de naturopathie afin d'aider le corps à évacuer les toxines par exemple. Le shiatsu se pratique habillé, sur un futon. S'il vous est impossible de vous allonger au sol, nous pratiquerons le shiatsu sur une table de massage ou assis : je m'adapte à vos possibilités. Le massage consiste en une série de pressions sur des points énergétiques, mobilisations, étirements, appuis le long des méridiens. Si nécessaire, la moxibustion (réchauffer un point d'acupuncture à l'aide de moxa) pourra également être pratiquée en cours de séance. Afin d'être à l'aise lors de la séance de shiatsu, je vous conseille de porter des vêtements amples. La séance de shiatsu dure 1h et coûte 65 €. Vous êtes affilié auprès de Mutualia? Bonne nouvelle: le shiatsu est désormais inclus dans leur assurance maladie complémentaire! Votre séance de shiatsu sera donc en partie remboursée (voir conditions auprès de Mutualia). Il est également possible d'avoir une séance découverte, ce massage se pratique alors sur chaise et ne dure que 20 minutes. Cela permet de faire connaissance ! Le massage sur chaise convient parfaitement au massage en entreprise, si vous souhaitez offrir une pause bien-être à vos collaborateurs, n'hésitez plus ! Au niveau des contre-indications, le shiatsu ne se pratique pas sur des lésions ouvertes, en cas de fièvre, phlébite, pathologies cardiovasculaires. LE PRATICIEN DE SHIATSU OU QI NEI ZANG NE SE SUBSTITUE EN AUCUN CAS AU MÉDECIN. LA SÉANCE DE SHIATSU OU DE QI NEI ZANG COMPLÈTE LE TRAITEMENT MÉDICAL MAIS NE LE REMPLACE PAS.